Nếu bạn muốn đời sống tình dục của mình phong phú và thú vị hơn, hãy thử quan hệ khi đang có kinh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về việc có nên quan hệ khi đang có kinh và những tác dụng/tác dụng phụ của việc này.
Cùng bắt đầu nhé
Có kinh quan hệ được không?
Từ khi dậy thì cho đến thời kì tiền mãn kinh thì phụ nữ trung bình sẽ có kinh nguyệt 1 lần/tháng. Trừ khi bạn đặc biệt khó chịu trong những ngày này, còn lại thì không cần phải tránh hoạt động tình dục trong kỳ kinh nguyệt.
Mặc dù việc quan hệ trong ngày kinh hơi bất tiện, nhưng nó an toàn. Và, quan hệ vào ngày đèn đỏ thực sự có thể mang lại một số lợi ích, bao gồm giảm đau bụng kinh.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về việc quan hệ khi đang có kinh nhé!
so sánh cốc nguyệt san và tampon
Những lợi ích của quan hệ khi đang có kinh
Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt có một số mặt lợi:
1. Giảm đau bụng kinh
Cực khoái có thể làm giảm đau bụng kinh . Đau bụng kinh là kết quả của việc tử cung của bạn co lại để giải phóng lớp niêm mạc của nó. Khi bạn đạt cực khoái, cơ tử cung cũng co lại. Sau đó, nó lại giãn ra. Sự co - giãn đó sẽ giúp giảm bớt tình trạng đau bụng kinh trong kì kinh
Quan hệ tình dục cũng kích hoạt giải phóng các hóa chất gọi là endorphin , giúp bạn cảm thấy dễ chịu. Ngoài ra, khi quan hệ thì tâm trí bạn sẽ dành trọn cho việc quan hệ nên sẽ giảm bớt sự khó chịu trong kì kinh nguyệt
2. Thời gian hành kinh ngắn hơn
Quan hệ tình dục có thể làm cho kinh nguyệt của bạn ngắn hơn. Các cơ co thắt khi đạt cực khoái đẩy các chất trong tử cung ra ngoài nhanh hơn. Điều đó có thể dẫn đến thời gian hành kinh ngắn hơn.
3. Tăng ham muốn tình dục
Ham muốn tình dục của bạn thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt do sự thay đổi của nội tiết tố. Trong khi nhiều phụ nữ nói rằng ham muốn tình dục của họ tăng lên trong thời kỳ rụng trứng , tức là khoảng hai tuần trước kỳ kinh nguyệt, những người khác cho biết họ cảm thấy hứng thú hơn trong kỳ kinh nguyệt.
4. Bôi trơn tự nhiên
Bạn có thể không cần dùng gel bôi trơn khi quan hệ trong kỳ kinh nguyệt. Máu hoạt động như một chất bôi trơn tự nhiên.
5. Giảm đau đầu
Trong khoảng một nửa phụ nữ bị đau đầu trong thời kì kinh nguyệt. Mặc dù hầu hết phụ nữ bị đau nửa đầu do kinh nguyệt đều tránh quan hệ tình dục trong thời gian họ bị đau đầu, nhưng nhiều người đã quan hệ tình dục nói rằng quan hệ giúp giảm một phần hoặc hoàn toàn tình trạng đau đầu của họ
Các nhược điểm khi quan hệ vào ngày có kinh?
Nhược điểm lớn nhất của quan hệ trong kỳ kinh nguyệt là sự bất tiện. Máu có thể dính vào bạn, bạn tình của bạn và khăn trải giường, đặc biệt là khi bạn bị ra nhiều máu. Ngoài việc làm bẩn giường, chảy máu có thể khiến bạn cảm thấy mất tự tin. Lo lắng về sự bất tiện này có thể làm giảm sự thú vị của việc quan hệ
Một lo lắng khác về quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt là nguy cơ lây nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) như HIV hoặc viêm gan . Những virus này sống trong máu, và chúng có thể lây lan khi tiếp xúc với máu kinh bị nhiễm bệnh. Sử dụng bao cao su mỗi khi bạn quan hệ tình dục có thể làm giảm nguy cơ lây lan hoặc mắc STI.
Nếu bạn định quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt và đang dùng tampon thì phải tháo nó ra trước khi quan hệ. Tampon bị bỏ quên có thể bị đẩy sâu vào trong âm đạo khi quan hệ tình dục và bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ để lấy ra.
Đang có kinh quan hệ có bầu không?
Nếu bạn đang không cố gắng thụ thai thì bạn nên sử dụng biện pháp bảo vệ, bất kể bạn đang ở giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt. Tỷ lệ thụ thai của bạn thấp hơn trong kỳ kinh nguyệt nhưng vẫn có khả năng mang thai vào thời điểm này .
Bạn có nhiều khả năng mang thai trong thời kỳ rụng trứng, xảy ra khoảng 14 ngày trước khi kỳ kinh bắt đầu. Tuy nhiên, độ dài chu kỳ kinh nguyệt của mỗi phụ nữ là khác nhau và độ dài chu kỳ của bạn có thể thay đổi hàng tháng. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt ngắn, nguy cơ có thai trong kỳ kinh nguyệt càng cao.
Cũng nên lưu ý rằng tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể bạn đến bảy ngày. Vì vậy, nếu bạn có chu kỳ 22 ngày và bạn rụng trứng ngay sau khi có kinh, thì có khả năng bạn sẽ phóng thích trứng trong khi tinh trùng vẫn còn trong đường sinh sản của bạn.
Có cần dùng bao cao su khi quan hệ trong kì kinh nguyệt?
Sử dụng biện pháp bảo vệ cũng sẽ bảo vệ bạn khỏi STIs (bệnh lây truyền qua đường tình dục). Bạn không chỉ có thể mắc STI trong kỳ kinh nguyệt mà còn có thể dễ dàng truyền bệnh cho bạn tình hơn vì các virus như HIV sống trong máu kinh nguyệt.
Yêu cầu partner của bạn đeo bao cao su mỗi khi bạn quan hệ tình dục để giảm nguy cơ mang thai và lây nhiễm STI. Nếu bạn hoặc đối tác của bạn bị dị ứng với latex (mủ cao su trong bao cao su), bạn có thể sử dụng các hình thức bảo vệ khác . Bạn có thể hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ của bạn để nhận được lời khuyên
Lời khuyên về quan hệ vào ngày kinh
Dưới đây là một số mẹo giúp quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt trở nên thoải mái hơn và ít lộn xộn, bất tiện hơn hơn:
- Hãy cởi mở và trung thực với bạn tình/người yêu/chồng của bạn. Cho họ biết cảm giác của bạn khi quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt và hỏi họ cảm thấy thế nào về điều đó. Nếu một trong hai người do dự, hãy trò chuyện với nhau để tìm ra nguyên nhân.
- Nếu bạn đang dùng cốc nguyệt san/tampon/băng vệ sinh, hãy tháo chúng ra trước khi bắt đầu
- Trải một chiếc khăn tối màu trên giường để hứng máu. Hoặc, quan hệ dưới vòi hoa sen hoặc bồn tắm để có thể rửa sạch máu ngay lập tức
- Giữ một chiếc khăn bên giường để làm sạch sau đó.
- Để đối tác của bạn dùng bao cao su . Nó sẽ bảo vệ khỏi mang thai và những bệnh lây qua đường tình dục
- Nếu tư thế quan hệ tình dục thông thường của bạn không thoải mái, hãy thử cách khác. Ví dụ, bạn có thể muốn thử nằm nghiêng với bạn tình phía sau.
Kết luận
Đừng để kỳ kinh của bạn làm ngưng trệ đời sống tình dục của bạn. Nếu bạn chuẩn bị một chút, quan hệ tình dục có thể thú vị không kém gì những ngày bình thường. Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng quan hệ tình dục thậm chí còn thú vị hơn trong kỳ kinh nguyệt.
